Musik & Gesundheit

Eutonie bringt Harmonie

Eutonie für Privatpersonen
Helene mit Beckenskelett

Fördere deine Gesundheit, verbessere deine Spielfähigkeit und meistere Belastungsspitzen durch tiefe Körperverbindung.

Wie stimmst du dich auf deinen Alltag als Musiker:in und Sänger:in ein? Gehören Anspannung, Verspannung und Schmerzen schon zu deinem Alltag? Leidest du unter Lampenfieber? Durch bewusste Arbeit mit Körper, Atem und Persönlichkeit bringst du durch Eutonie wieder Leichtigkeit und Freude in dein Musiker:innenleben. So wie du dein Instrument stimmst, stimmst du auch dich und deinen Körper.

Helene mit Beckenskelett

Eutonie ist für Musiker:innen aller Instrumente und Genren sowohl eine wunderbare Präventionsmöglichkeit als auch ein wirkungsvoller Ansatz, um akute Berufsbeschwerden zu lösen. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, den Körper als wertvollen Gefährten in die musikalische Arbeit einzubeziehen. Sich körperlich und innerlich auf das Musizieren einstimmen, Energie und Bewegung ökonomisch einsetzen, Präsenz und Durchlässigkeit in Belastungssituationen erhalten, Spannung regulieren uvm. – Eutonie bringt wieder mehr Harmonie in dein Proben- und Bühnenleben. Du musizierst und singst mit dem ganzen Körper, in Verbindung mit dir.   

Eutonie ist hilfreich bei…

  • Auftrittsangst und Lampenfieber
  • Tinnitus Prophylaxe
  • Sehnenscheidenentzündungen
  • Atemproblemen
  • Bewegungseinschränkungen und Verspannungen
  • Schmerzen und Stresssymptome
  • Und anderen Themen…

Glücklich und entspannt

Freie Schultern, freier Klang