Lebendig sein
Gestalte dein Leben, deinen Beruf und deine Gesundheit - freudig und verbunden.
Helene Roitinger
Eutonie-Pädagogin / -Therapeutin
Cellistin, Instrumentalpädagogin
Systemische Supervision und Coaching
Persönlichkeitsentwicklung und körperbezogener Traumatherapie (SEST)
Hier findest du meine Angebote und Termine:
Raum für Wachstum, Transformation und Wohlbefinden
Dein Ort für berufliche Ziele und private Anliegen
Mehr Präsenz. Mehr Ausdruckskraft. Mehr innere Stabilität.
Eutonie lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen. Sie begleitet dich, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, innere Balance zu finden und in Verbindung zu sein. Das Ziel: Selbstermächtigung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden und dein berufliches Wirken.
Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen stärkst du deine Stabilität und Selbstregulation, entwickelst klare, authentische Präsenz als Tänzer:in und verbesserst als Musiker:in zusätzlich deine Klangqualität. Darüber hinaus bietet Eutonie dir als Therapeut:in wertvolle Impulse und Tools zum Raumhalten und für die Abgrenzung zu Klient:innen.
Zeit für mehr Präsenz und Lebendigkeit im Leben?
Eutonie ist ein Weg des inneren Erlebens und der bewussten Bewegung – für mehr Vitalität, Verbundenheit und Leichtigkeit.
Rückenschmerzen, Anspannung, Stress, Fehlhaltungen, Schlafstörungen, Lampenfieber… Eutonie eröffnet eine neue Perspektive auf körperliche und emotionale Herausforderungen. Gemeinsam lösen wir festgefahrene Bewegungsmuster und Verspannungen und laden neue Flexibilität und Handlungsmöglichkeiten ein.
Bewusste Berührung, die Arbeit mit dem Nervensystem und gezielte Übungen bringen mehr Freiheit, Energie, Entspannung und Leichtigkeit in deinen Alltag als Mensch und Musiker:in, Tänzer:in oder Therapeut:in. Eutonie ist dabei eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen. Sie ermöglicht Regeneration, regt die Selbstheilungskräfte an und öffnet Raum für Wachstum, Transformation und tiefes Wohlbefinden.
Mehr Flexibilität, Wohlbefinden und Selbstermächtigung für körperliche Herausforderungen und deine persönliche Entwicklung.
Löse Verspannungen und Fehlhaltungen und bring dein volles Potenzial auf das Podium.
Finde Freude, Balance und Flexibilität, um auch auf der Bühne ausdrucksstark und sicher zu sein.
Entdecke Eutonie als wirkungsvolle Ergänzung in der therapeutischen Praxis und zur persönlichen Psychohygiene.